Gym Log Workout Tracker LEGEND

Zorg voor een trainingsplan. Volg uw trainingsvoortgang. Wees consistent in de sportschool of thuis.

Registreer gratis en onbeperkt trainingen.

Legend is de gebruiksvriendelijke, alles-in-één trainingstool met de beste trainingsplanner voor krachttraining, trainingslogboek en voortgangsregistratie in de sportschool.

Wees voorbereid voordat je begint

• Zorg voor een gedegen trainingsplan

• Bouw vertrouwen op in de manier waarop u oefeningen moet doen

• Verbeter uw trainingsplannen naarmate u groeit

• Plan trainingssessies en ontvang herinneringen

Til meer, word sterker en bouw sneller spieren op

• Onthoud uw herhalingen en gewicht tijdens oefeningen

• Progressieve overbelasting en voortgangstracker

• Bespaar tijd met pauzetimers en schrijf aantekeningen terwijl u traint

Bekijk de voortgang, registreer metingen en zorg voor consistentie

• Spiervermoeidheid en tracker van trainingsvoortgang

• Meet uw water-/eiwitinname en spieromvang

• Raak gemotiveerd en gedisciplineerd met vrienden, familie en trainers

Als u traint met Legend, zult u:

• Weet welke oefeningen je elke training moet doen

• Bespaar tijd tijdens krachttraining en til meer per training

• Vergeet nooit de herhalingen en gewichtheffen van de laatste training

• Volg de voortgang van uw training visueel, in grafieken en analyses

• Maak krachttraining consistent en raak gemotiveerd

Nieuw bij krachttraining?

• Begrijp oefeningen met video's en instructies

• Genereer trainingsplannen, kies uit de bibliotheek of maak uw eigen plannen

• Onthoud herhalingen, gewicht opgeheven en boek vooruitgang

Wetenschappelijk onderwijs volgen?

• Mislukte registratie, mate van waargenomen inspanning (RPE), rusttijd en meer

• Ontvang voortgangssuggesties voor progressieve overbelasting terwijl u traint

• Volg gedetailleerde voortgang van spiergroepen en trainingsvoortgang

Trainen met anderen?

• Stuur voortgang naar trainers, vrienden en familie

• Volg de voortgang van uw vrienden of klanten

• Deel trainingsplannen met anderen

Voortgangstracker voor alle sport- en fitnessdoelen

• Fitnesstraining

• Trainen op het gebied van mager en vetverlies

• Krachttraining

• Voortgangstracker voor gewichtheffen

• Bodybuilding

• Voortgangstracker voor krachtheffen

• Calisthenics

• Lichaamsgewichttrainingen

• Crossfit

• Functionele krachttraining

• Duurtraining

• Kettlebell-trainingsplannen

• HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit)

• Yogakrachttraining

• Tabata

Registreer trainingen en bereik progressieve overbelasting

• Log eenvoudig en snel herhalingen, gewicht en tijd in

• Blader en leer meer dan 1600 oefeningen met video's en instructies

• Intelligent automatisch aanvullen bespaart tijd bij het registreren

• Begeleid uw voortgang met grafieken en statistieken terwijl u traint

• Vind soortgelijke oefeningen als er geen machines of apparatuur beschikbaar zijn

Oefenplannen en trainingsroutines

• Ontdek 3-daagse split, 5x5, push-pull-benen, volledige lichaamstraining en meer

• Creëer en organiseer routines - weet altijd wat u moet doen

• Legendarische trainingsprogramma's, zoals Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman & Dorian Yates

• Trainingsplannen voor mannen en vrouwen, beginners en gevorderden

Genereer een training die geschikt is voor u met AI

• Kies uw doelen, spiergroepen, beschikbare apparatuur en trainingsduur

• Genereer en plan gepersonaliseerde trainingssessies voor uw behoeften

Krachtgrafieken voor spieren en oefeningen

• Spiergroepanalyse en voortgangstracker van trainingsanalyse

• Kracht en winst - Percentage verbeteringsvoortgangsmeter

• Totaal aantal herhalingen, tijd, afstand, gewicht verplaatste voortgangstracker

• Persoonlijk beste / persoonlijke recordvoortgangstracker

• Vergelijk uw krachtniveau met andere mensen van uw leeftijd en gewicht

Deel met vrienden, trainers en familie

• Zie de voortgang van de krachttraining van vrienden

• Geef complimenten en stuur notities over de voortgang van de training

En nog veel meer!

• Mannelijke en vrouwelijke lichaamsmodellen

• Vul sets vooraf in met de laatste beste herhalingen en gewicht

• Meldingen en herinneringen voor krachttraining

• Synchroniseren met Android Health Connect

Heeft u ideeën of een vraag? E-mail ons: hello@legend-tracker.com

Meer informatie over Legend, krachttraining, routines en meer: ​​http://legend-tracker.com

Door Legend te installeren en te gebruiken, moet u akkoord gaan met de gebruiksvoorwaarden (EULA) die u hier kunt vinden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/& hier: https://viszen.tech/#terms